Gút là bệnh lý hình thành do rối loạn chuyển hóa purin khiến nồng độ axit uric trong máu tăng cao.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, các bài tập yoga đơn giản sẽ hỗ trợ quá trình đào thải của thận, tăng cường quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu và có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh gút.
Bệnh nhân gút có thể tham khảo một số tư thế dưới đây:
1. Tư thế nằm ngửa thư giãn (Savasana)
2. Tư thế rắn hổ mang (Bhujangasana)
3. Tư thế cánh cung (Dhanurasana)
4. Tư thế nằm ôm gối (Pavan Mukhtasana)
Chi tiết bài tập điều trị bệnh gút xem tại video sau, chúc các bạn thành công!
Nguồn: youtube.com/watch?v=nxGSE0AyeyM
Xem thêm: http://hoangtiendan.com.vn/tim-hieu-phac-do-dieu-tri-benh-gout
#bệnh_gút #gout #vui_khỏe_mỗi_ngày #gút
