“Hoạ từ miệng mà ra”- là câu nói rất đúng với những người mắc bệnh gút bởi chỉ sau một bữa ăn giàu đạm hay uống rượu bia thoải mái chắc chắn họ sẽ bị những cơn đau gút “viếng thăm”. Do đó, việc nằm lòng những thực phẩm, đồ uống gây hại sẽ mang lại rất nhiều lợi ích bất ngờ cho người bệnh gút.
Vì vậy, chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng trong điều trị gút. Để việc điều trị bệnh gút mang lại hiệu quả tối ưu và phòng ngừa bệnh gút quay trở lại, người bệnh cần “nói không” với các thực phẩm sau.
Bệnh gút kiêng ăn gì để tránh tái phát ?
1.Thực phẩm giàu đạm động vật
– Các loại thịt đỏ: Thịt bò, thịt trâu, thịt chó, thịt dê, thịt ngựa, gà tây,…
– Các loại hải sản: cá ngừ, cá thu, cá trình, tôm, cua, ốc, sò,…
– Nội tạng động vật.
– Các loại trứng
2. Thực phẩm giàu chất béo
Bao gồm: Mỡ động vật, nội tạng động vật, bơ, sữa, dầu thực vật, thức ăn nhanh, mì tôm, da động vật,…
3. Thực phẩm giàu vitamin C
Bao gồm các loại: Bưởi, cam, quýt, chanh, kiwi, dâu tây,…
4. Thực phẩm giàu chất kích thích
– Rượu, bia
– Thuốc lá
– Nước ngọt có ga
– Cà phê
5. Các loại rau giàu purin
– Măg tây, cải bắp, rau chân vịt, nấm,…
Xem thêm 1001 bài thuốc hay chữa bệnh gút: https://bit.ly/2PdrWU1
Nguồn: youtube.com/watch?v=HQooIuvVhJQ
