6 bài thuốc nam chữa gút hiệu quả trong y học cổ truyền
Xem thêm 1001 bài thuốc hay chữa bệnh gút: https://bit.ly/2PdrWU1
Sử dụng lá sa kê, đậu bắp, lá ổi, dưa chuột mỗi ngày chính là cách giúp giảm acid uric, giảm đau hiệu quả cho người bệnh gút. Đây được xem là những bài thuốc chữa gút nổi tiếng trong y học cổ truyền được nhiều người bệnh sử dụng song tùy từng cơ địa và tính chất bệnh mà tác dụng của các bài thuốc này là khác nhau.
Ngoài việc dùng thuốc, bệnh nhân bị gút cũng cần kết hợp ăn uống đúng cách như:
– Tăng cường bổ sung các loại trái cây và rau quả để giúp làm giảm tình trạng sưng viêm ở khớp. Đồng thời giúp giảm nồng độ acid uric trong cơ thể.
– Ăn nhiều các loại hạt đậu và ngũ cốc giúp cân bằng nồng độ acid uric trong máu, hạn chế lượng acid uric tăng cao không kiểm soát.
– Tiêu thụ các sản phẩm từ sữa để bổ sung canxi tốt cho người bệnh gút.
– Uống nhiều nước lọc và hoa quả để tăng cường đào thải acid uric ra ngoài.
– Không nên ăn nội tạng động vật, các loại thịt giàu đạm, hải sản,… Bởi thực phẩm này chỉ khiến cho nồng độ acid uric trong máu tăng cao đột ngột, khiến viêm khớp trở nên nặng hơn và đau đớn hơn.
– Chú ý tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày để tăng cường lưu thông máu tới khớp.
Nguồn: youtube.com/watch?v=2f8OqLVJkVs
